Pour un repas, il n’est pas indispensable de faire tourner différents plats, comme nous le faisons souvent chez nous. Il est ainsi préférable, surtout quand on veut faire attention, d’opter pour un seul plat bien garni ; dans ce sens, la salade fait toujours effet et prouve toujours ses bienfaits pour la santé.

Optons donc pour une salade fraiche, gourmande, saine, nourrissante et équilibrée ; composée de tomate, avocat, œufs, cœurs de palmier, mais et pourquoi pas du saumon et quelques crevettes pour se faire plaisir… un peu de sauce rose et le tour est joué ! Pas besoin d’efforts et surtout, nul besoin de remords après avoir dégusté la salade !

 

Référence : Anna et Paolo, salade Mare