Malgré le semi-confinement et l’état d’urgence continus dans lesquels baigne encore la ville de Tanger, rien ne vous empêche de « voler » des moments de pure détente ! A vous seul(e), ou avec vos amis, prenez un moment sous le soleil, pourquoi pas sur une terrasse avec vue panoramique, pour bronzer et cumuler cette vitamine D qui laissera bientôt place au froid.

Il faut savoir que pendant les saisons de printemps et d’été, chez nous en tout cas, 10 à 20 minutes d’exposition au soleil suffisent pour une production appropriée de vitamine D. Par contre, en hiver, il faut approximativement 2 heures d’exposition pour synthétiser la même quantité.

Choisissez donc l’endroit qui vous convient et préparez-vous en badigeonnant votre corps d’huile de bronzage ou de crème solaire ; selon votre type de peau. De plus, faites-vous plaisir et mettez votre corps en valeur en optant pour des couleurs vives et pourquoi pas flashy comme le Jaune ; cela met votre bronzage en valeur et vous donne bonne mine.

 

Référence : Short Lefties